Автор: ▪️ Перловая крупа — настоящий источник красоты и долголетия для женщин.
Регулярное употребление помогает замедлить старение клеток и поддерживать здоровье кожи.
▪️ В составе перловки — лизин, незаменимая аминокислота, участвующая в выработке коллагена.
Это помогает:
— разглаживать морщины
— сохранять упругость и эластичность кожи
▪️ Только в перловке содержится фитомелатонин — природная форма гормона сна.
Он отвечает за:
— глубокий отдых
— восстановление организма ночью
✔️ Добавляя перловку в рацион, вы заботитесь не только о теле, но и о молодости изнутри
