Развенчиваем мифы о сливочном масле

✔️ Сливочное масло — не враг вашей фигуре, а источник важных веществ.

▪️ Считается, что масло способствует накоплению жира и повышению холестерина, поэтому его часто избегают во время диеты.
▪️ На самом деле сливочное масло богато токоферолами, каротином и витамином D — веществами, необходимыми для здоровья.
▪️ Недостаток жиров в рационе может нарушить синтез гормонов и общее самочувствие.
▪️ Жиры из сливочного масла — отличный источник энергии для организма.