Яйца — поддержка мозга и памяти

Яйца содержат важные питательные вещества, которые способствуют здоровью и работоспособности мозга.

▪️ Ежедневное употребление двух яиц обеспечивает организм необходимыми фосфолипидами — ключевыми для сохранения когнитивных функций.
▪️ Недостаток этих веществ может привести к нарушениям памяти, от кратковременных провалов до более серьёзных проблем.

✔️ Включайте яйца в рацион — это простой способ поддержать умственную ясность и память.