Автор: 
Здоровая печень ежедневно очищается, выделяя желчь — важный процесс для выведения токсинов.
▪️ Как помочь печени:
— Свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом стимулирует этот процесс:
▪️ руккола
▪️ римский салат
▪️ кресс-салат
▪️ зеленая листовая горчица
▪️ Полезные овощи для печени:
— тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон, а также разные виды капусты: брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная.
✔️ Включайте эти продукты в рацион для естественной поддержки и очищения печени!
