Избавьтесь от трансжиров для здоровья сердца

▪️ Что такое трансжиры?
Вредные жиры, способствующие развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

▪️ Мировая практика
ВОЗ призывает снизить их потребление, многие страны уже ограничили трансжиры в продуктах.

▪️ Ситуация в России
Максимум трансжиров — 2% от всех жиров, но на упаковках их количество не указывается — будьте внимательны.

✔️ При путешествиях и покупках обращайте внимание на состав — избегайте продуктов с гидрогенизированными жирами.

▪️ Умный выбор жиров — залог вашего здоровья!