Натуральный источник кальция — кунжутное молоко

▪️ Белый кунжут содержит в несколько раз больше кальция, чем обычное молоко.
▪️ А приготовленное на его основе молоко — это полезный растительный напиток, который хорошо усваивается организмом.

— Замочите ⅓ стакана семян на ночь, утром взбейте с тёплой водой и процедите.
— Добавьте банан для мягкого вкуса — и вот он, напиток, насыщенный кальцием и пользой.