Автор: zdrav

▪️ По оценкам ВОЗ, более 390 млн детей имеют лишний вес, из них 160 млн страдают ожирением. И эти цифры продолжают расти. ▪️ Почему это …

▪️ Даже небольшие физические нагрузки способны продлить жизнь и помочь бороться с болезнями.▪️ Исследования показывают: регулярные упражнения снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.▪️ Активность …

Чтобы биодобавки работали эффективно, важно учитывать время приёма и сочетаемость с пищей: ▪️ Рыбий жир ▪️ Поливитамины с жирорастворимыми витаминами (A, D, E, K) ▪️ …

▪️ Белые грибы легко узнать по мясистой шляпке и плотной ножке с губчатой нижней частью. Но их ценность не только во внешности, а и в …

Методика закаливания — это сознательное воздействие холода на организм: будь то контрастный душ, купание в проруби или прогулки на морозе. ▪️ Что даёт закаливание? ▪️ …

▪️ На упаковке пишут «без сахара», но на самом деле это просто другой вид сахара.▪️ В составе есть инулин — полезная клетчатка, которая не повышает …

Хлорид аммония (E510) — пищевая добавка, которую часто используют в хлебобулочной и кондитерской промышленности. ▪️ Основная функция — улучшение структуры и увеличение объёма изделий.▪️ В …

Некоторые до сих пор считают, что гематоген — это всего лишь безобидное лакомство. Но это биологически активная добавка, а не конфета. ▪️ Миф 1 — …