Моё здоровье

Если вы замечаете отёки, чувствуете тяжесть и видите, что вес стоит на месте — это может быть связано с задержкой жидкости. Простое и натуральное средство …

Лавровый лист — это не только ароматная приправа, но и доступное средство для повседневной профилактики. Его полезные свойства можно использовать как наружно, так и внутрь. …

▪️ Сладкие газированные напитки негативно влияют на здоровье не только из-за сахара.▪️ Они нарушают микрофлору кишечника и могут провоцировать воспалительные процессы в организме.▪️ Исследования показывают: …

▪️ Утренний стакан тёплой воды с лимоном — популярная привычка, но у неё есть подводные камни.▪️ Лимон — сильная кислота, которая может повреждать зубную эмаль, …

Оказывается, каждая крупа — со своим характером! Вот как можно распределить их по полезным свойствам и калорийности:

▪️ Даже в малых дозах спиртное замедляет обмен веществ. Исследования подтверждают: после употребления алкоголя процессы сжигания жира могут быть подавлены на 6–9 часов.▪️ Всё это …

▪️ После 40 лет у многих людей повышается вязкость крови, а тромбоциты становятся склонны к склеиванию — это может привести к образованию тромбов.▪️ По данным …

✔️ Этот чай способствует мягкому снижению артериального давления, что особенно полезно гипертоникам.✔️ В каркаде содержатся важные витамины: А, РР, В, С, а также минералы — …

Петрушка обладает природными мочегонными свойствами, поэтому она может помочь снизить задержку жидкости и уменьшить вздутие живота. Для приготовления чая возьмите 2 ч.л. сушеных листьев петрушки …

✔️ Горячая вода смывает желудочный сок со стенок желудка, снижая кислотность и уменьшая риск изжоги после еды.✔️ Очищаются стенки кишечника, что улучшает обмен веществ и …